bol brzucha

Mam ból brzucha po tym białku :/ niekomfortowo sie czuje, brzuch i dość boli. szejka robie z wodą i czekam aż piana opadania. dawałam bliskiej osobie do wypicia ok 100ml i zareagowała też bólem brzucha. Czy ktoś jeszcze ma taki problem? można coś na to poradzić? coś dodać do białka żeby sie trawiło lepiej? bo w zapasie jeszcze 2,5kg....

Jak praktycznie bez rozgrzewki, to i tak bardzo ladnie. Jednak ja bym sie o stawy martwil. Bol brzucha - jakis wegiel zazyles? Powinno pomoc na toksyny w brzuchu.

21.06 TRENING: w ramach aero - ćwiczenie zarzutu ze zwisu/ z ziemi/ jerka +rozciąganie MISKA: BWT 111/71/165 1760kcal założenia: 110/80/160 1800kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-06-21 +pokrzywa, mniszek, cynk, b6, tran, wiesioł po 5ml (w misce), selen, castagnus, mięta --------- + 2h w [...]

Siema Siemka :) , dni lecą , ból brzucha co raz mniejszy :) , jutro zdjęcie szwów i zobaczymy jak dalej :) , Wczoraj się zważyłem i waga taka sama jak przed operacja także super :)

Dzień 25.10.2021 - Dzień który zaczął się od wstania lewa noga .. od samego rana jakiś przybity byłem , zero chęci do wszystkiego , zero motywacji no nic … jakoś zebrałem się na trening z kolega , trening mimo braku chęci poszedł nawet fajnie , ciężary w górę także lux :) , potem praca 14-22 i nagle zaczął się ból brzucha .. doszła biegunka , po [...]

[...] skrzyp, kawa x3 ----------------------------------------------------------------- znowu jestem uziemniona, nie wiem czy po wczorajszej sztucznej kawie czy co ale mam taki bol brzucha dzisiaj, czuje sie bardzo nie komfortowo, gorna czesc brzucha napeczniala jak balon oraz mialam ostatnia szczepionka dzisiaj, i reka mnie boli ze podniesc do [...]

Tomek, smakuje też wybornie. W DNT zawsze się ostatniego nie mogę doczekać bo ma najwięcej ww %-) 13.09.2017 Dzisiejszego dnia do udanych nie zaliczam. Od rana jakieś fatalne samopoczucie + ból brzucha. Pomimo tego rano cardio zrobiłem, poszedłem do pracy a potem pojechałem na siłownie. O ile trening udało mi się zrobić tak podczas cardio po nim [...]

15.08.2013 - DNT Chciałem sobie machnąć całe aero na jednej sesji biegowej, ale przez nagły ból brzucha poddałem się po 25-ciu minutach i dystansie ledwo 4,6 km. Odpocząłem, dokręciłem pół godziny na rowerku i tyle. Za to jutro i pojutrze nareszcie sobie podźwigam. Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bce2c7da080f4316aa550ceed7ac782b.png

[...] się do prędkości 3:40/km było wyzwaniem. zrobiłam ich kilka a później musiałam się zatrzymać i nie miałam sił nawet truchtać. TRAGEDIA! nie powinnam w ogóle startować. ale już zapłacone.. 0:28:29 4.57km 6:16/km HR: 162/186 tempa przebieżek po około 4:20/km stopa w miarę, nie bolała. Zmieniony przez - flying w dniu 2011-09-29 11:08:25

Panowie pytanie dość pilne zacząłem cykl z trenem i propem ostatecznie w 3 tygodniu zaczął się problem ból brzucha który trwał cały dzień zakończony rozwolnieniem trwał do niedzieli opuściłem przez to 1 iniekcje waga spadła w tym czasie ok 3kg myślałem ze to zatrucie albo jakoś virus w poniedziałek w zasadzie było już ok aż nagle w nocy obudziłem [...]

[...] | 20x110kg | 20x120kg 8. Wspięcia na palce stojąc smith 20x45kg | 20x55kg | 20x65kg | 20x65kg | 20x65kg No i o dziwo sztooos trening. Wszędzie dołożone, jedynie głowa trochę bolała, ale trening na spokoju, polot mega, więc dobrze, że ostatecznie się zdecydowałem wybrać i machnąć co nie co ;-D Jeszcze tak nabijało, że aż musiałem coś cyknąć;-D [...]

[...] dodatkowy czas na brzuch. Potem w pracy czulam sie troche zmeczona no i glodna :-P ale to tez chyba wina @. Po obiedzie troche posiedzialam i znowu bylo spanie ok. 1,5h (na bol brzucha, kregoslupa- to mi co miesiac praktycznie doskwiera) i dzisiaj tez wczesniej zgarne sie do lozka, takze troche moze w koncu organizm sobie odpocznie. FBW B: 1) [...]

Dzień 42 (niedziela) –off Od dziś miala być ketoza, a wyszlo odwodnienie ;p od rana biegunka i ból brzucha. Na sniadanie 3 jajka i na kolacje 2, to całe moje jedzenie na niedziele. Suplementacje odpuscilem. Niestety dzień stracony :(

kefiry piłem cały dzień kiszona kapuste tak samo, dziś ok. 5 nad ranem znowu złapał mnie ból brzucha + ubikacja , wzialem no-spa i moglem polozyc sie spac, rano wstałem zjadlem sniadanie, mialem jechac na uczelnie i znowu to samo , wiec wzialem stoperan i przeszło

[...] + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 4 posiłek 300g ziemniaków + schabowy + warzywa + oliwa - po treningu Hi Anabol Gain 100g 5 posiłek 3 jajka + 3 kromki chleba razowego z szynką i warzywami 6 posiłek 150g ser chudy twarogowy + 40g słonecznik [...]

W końcu weekend :-) Dzisiejszy trening był mega udany mimo, że ciotka z ameryki przyjechała i ból brzucha był koszmarny %-) Na treningu skupiłam się w głównej mierze na dwugłowych ud i pośladkach, jak i bocznym i tylnym aktonie barków. Przysiady robiłam z wolną ekscentryczną i dynamicznym wyprostem i zaraz po nich wyprosty na maszynie - czwórek [...]

[...] teraz jestem strasznie padnięty po treningu, a muszę iść zaraz na dyżur do jednej pani doktor, a potem na zakupy, bo lodówka zaczyna świecić pustkami. meraviglia: Nie, nie bolą mnie lędźwie ani w czasie ani po A6W. Za to ból brzucha powoduje zatrzymanie oddechu i stękanie, które strasznie irytuje współlokatorów. quarantino: Wieczorem cos [...]

jak mogłeś ja nie jadłam kfc 2 lata chyba ale bąki będą wieczorem i ten ból brzucha... ahh bezcenne ale jedz jedz, wiem ,ze dobre

Podsumowanie tygodnia Dieta - założenia B:100 lub więcej W: 75 T: 100 lub więcej + posiłek potreningowy (niewliczany): WHEY + owoc + MCT Treningi: DT 1 - pupson DT 2- góra DT 3 - obwody pupsonowe + machanie nóżką 4 obwody * 20 Woda: min. 2l dziennie Suple: TREC Multipack 32, enzymy trawienne, wiesiołek, probiotyk, omega 3 gold, tabsy na włosy , [...]

Tabelka poniżej. W piątek znaki zapytania - miałam beznadziejny dzień i popłynęłam - do wieczora było ładnie, a potem pożarłam chyba wszytskie śliwki suszone jakie miałam i żytnie razowe chrupkie z masłem; Kurva. W sobotę ból brzucha i zmuł caly dzień - dlatego weszło ile weszło... pewnie dlatego wymiary podskoczyły. @@-)